تبلیغات
پزشکی - راهكارهای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

راهكارهای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

 

نوع مطلب :ترک خود ارضایی ،

نوشته شده توسط:دکتر جایا

راهكارهای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

راهكارهای مقابله با چشم چرانی و خود ارضایی

چشم چرانی و نگاه آلوده، آغاز انحرافات جنسی از جمله: خودارضایی است. لذا در مرحله اول لازم است دیده‌ها را پاك كرد تا بتوان دل را كنترل كرد و

ز دست دیده و دل هر دو فریاد كه هر چه دیده بیند دل كند یاد

قرآن كریم پیش از دعوت به عفت جنسی، به عفت چشم دعوت می‌كند و می‌فرماید:

«به مردان با ایمان بگو: عفت چشم و عفت جنسی را رعایت كنند….. به زنان با ایمان بگو: عفت چشم و عفت جنسی را رعایت كنند»

از پیامبر اسلام(ص) حكایت شده: «النظر سهم مسموم من سهام ابلیس؛ نگاه (به نامحرم) تیر زهرآگینی از تیرهای شیطان است

شیطان با نگاه آلوده، جوانان را به دام عشق ناپاك و انحرافات جنسی می‌كشاند، از حضرت علی(ع) نقل شده: چه بسا عشقی كه با یك نگاه بذر افشانی می‌شود

چشم چرانی از محرومیت‌های جنسی، محیط نامساعد و ضعف اراده و … به وجود می‌آید. و عصب «لی بیدو» كه در اعصاب چشم متمركز است با اعصاب جنسی متصل است و شخص با چشم چرانی لذت می‌برد و به طور مستمر تبدیل به یك عادت می‌شود.

برای مقابله با چشم چرانی و استمناء لازم است از ضررهای آن دو آگاهی پیدا كنیم:

ضررهای چشم چرانی:

1. غالباً چشم چرانی در مردها زیاد دیده می‌شود و بیماری «سادیسم» را به وجود می‌آورد و در زن‌ها، غالباً خودنمایی است و بیماری «مازوشیسم» را به وجود می‌آورد.

2. چشم چرانی، سبب درشتی چشم، ضعف اعصاب و روان، بی‌خوابی، كم خوابی، بی‌اشتهایی، خیال پردازی واهی، تشویش ذهن و … می‌شود.

خودارضایی:

خود ارضایی یكی از گناهان كبیره است و براساس برخی تفاسیر قرآن كریم كسانی كه خودارضایی می‌كنند به تجاوز كار معرفی كرده است:

«فَمَنِ ابْتَغَی وَرَاءَ ذلِكَ فَأُولئِكَ هُمُ الْعَادُونَ» و كسانی كه فراتر از این جُویند، پس تنها آنان تجاوزگرند.

از امام صادق(ع) حكایت شده كه فرمودند: برای كسی كه خودارضایی كند در قیامت عذاب دردناكی در نظر گرفته شده است.

ضررهای جسمانی و روانی خود ارضایی

1. ضعف و تحلیل قوای جسمانی: خود ارضایی باعث كاهش انرژی بدن، خستگی، و پیری زودرس می‌شود.

2. ضعف بینائی: خود ارضایی به تدریج در نور چشم و قدرت بینایی اثر می‌گذارد و آن را كاهش می‌دهد.

3. آسیب به دستگاه تناسلی و ناتوانی‌های جنسی.

4. ضعف حافظه، هواس پرتی، ناتوانی در تمركز فكری.

5. اضطراب و افسردگی.

6. پرخاشگری و بداخلاقی.

7. احساس گناه، عذاب وجدان.

8. بی‌عاطفه، كم رویی و خجالت.

9. افت تحصیلی، مشكلات ازدواج.

10. بی میلی به همسر و ناسازگاری خانوادگی.

كیفیت درمان چشم چرانی و خود ارضایی

ایستادگی در برابر شهوت و كشش‌های انحرافی درونی، تنها با تكیه به ایمان و قدرت اراده، امكان پذیر است هر چه ایمان و اراده قوی‌تر باشد، مقاومت او در برابر جاذبه‌های جنسی بیشتر و عفت او افزوده می‌گردد.

برخی از عواملی كه سبب دوری از چشم چرانی و خود ارضایی می‌گردد و به شرح زیر است:

1. عفت چشم: از پیامبر اسلام(ص) حكایت شده: هر مسلمانی كه بی‌اختیار چشمش به زیبایی‌های زنی بیفتد و چشم فرو نهد، خداوند به او توفیق عبادتی می‌دهد كه شیرینی آن را احساس می‌كند.

2. حیاء: از حضرت علی(ع) حكایت شده: حیا سبب عفت و عفت ثمره‌ی حیاست. شرم مانع كار زشت است.

3. روزه: از پیامبر اسلام(ص) حكایت شده كه فرمودند: جوان‌ها، ازدواج كنید، اگر نمی‌توانید، حتماً روزه بگیرید كه روزه غریزه‌ی جنسی را كنترل می‌كند. و همچنین حكایت شده كه فرمودند: راه كنترل غریزه‌ی جنسی است، روزه است

4. توجه به زیان‌های چشم چرانی و خود ارضایی كه در صدر بحث بیان شد.

5. ازدواج: در اولین فرصت ازدواج كنیم.

6. سعی كند انسان در مكان‌های خلوت و تنها نماند، چون تنهایی، خود عامل مهمی برای تحریك به خودارضایی و زمینه ساز ارتكاب این عمل است.

7. تلاش برای تقویت اراده از گام‌های مهم در امر بهبود است، نگوییم اراده از ما سلب شده است، زیرا ممكن است اراده‌ی انسان ضعیف شود، ولی هیچ گاه از بین نمی‌رود، برای تقویت اراده راه‌های زیادی پیشنهاد شده است كه به برخی از آنها اشاره می‌كنیم:

الف. تلقین به خود: مرتب به خود بگوییم من می‌توانم این عمل را ترك كنم.

ب. به پایان رساندن كارهای نیمه تمام نیز در تقویت اراده موثر است. سعی كنید هیچ كار نیمه تمامی را از خود به جای نگذارید.

ج. تمركز بخشیدن به فعالیت‌های گوناگون و پراكنده: تلاش شود از كارهای متعدد و متنوع پرهیز شود، چون موجب پراكندگی و به هم ریختگی انسجام فكر می‌شوند.

د. نماز، سحر خیزی، كم خوری، دوری از گناه، از عوامل مهم تقویت اراده است.

8. افكار جنسی را كه به ذهن خطور می‌كند بلافاصله با ذكر خدا و یاد آسیب‌های معنوی، جسمی، روانی، و اجتماعی این عمل زشت، از خود دور نمایید.

9. تنبیه: راه دیگر مقابله كردن با این تحریكات آن است كه خود را تنبیه نماییم، مثلاً با خود شرط كنیم اگر یك بار چنین گناهی را مرتكب شوم مثلاً یك یا چند روز، روزه می‌گیرم یا مبلغی را صدقه می‌دهم.

10. اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت و دعا پر كنید.

11. راه دیگر خنثی نمودن تحریكات، گرفتن دوش آب سرد، البته اگر از سلامت جسمی برخوردارید، یا شستن اعضا با آب سرد است و هیچ گاه در حمام كاملا عریان نشوید و به اندام جنسی خود نگاه نكنید.

12. از نگاه كردن به مواضع جنسی و برجستگی‌های بدن دیگران (حتی از روی لباس) پرهیز شود.

13. به هنگام خواب سعی شود شكم بیش از معمول پر نباشد، و هرگز به رو نخوابید.

14. ایمان مذهبی خود را روز به روز تقویت كنیم و توسل به ائمه(ع) را فراموش نكنیم و امیدوار به رحمت الهی باشیم و هیچ گاه مأیوس نشویم.

15. از پوشیدن لباس‌های تنگ و چسبان اجتناب شود.

16. از نگاه كردن به تصاویر و فیلم‌های تحریك كننده و لباس جنس مخالف، جداً پرهیز شود.

17. از فكر كردن و تصور و تخیل در مورد جنس مخالف و مسائل جنسی خودداری شود.

18. از معاشرت و سخن گفتن و نگاه به جنس مخالف ـ حتی كودكان جذاب و خوش سیما ـ خودداری ورزیم و از دوستی با آنان اجتناب كنیم.

19. به بدی گناه و عواقب آن توجه كنیم.

20. از مشاهده‌ی اعمال، رفتار و گفتار زوج‌های جوان جداً خودداری كنید.

نتیجه:

حاصل سخن اینكه چشم چرانی پایه و اساس انحرافات جنسی است. لازم است با تقویت اراده و ایمان و عفت و حیا و شرم چشم‌ها را از نامحرم بپوشانیم و خودارضایی كه خود یك عمل زنا با خود است علاوه بر مضرات جسمی و روحی و روانی كه بر فرد می‌گذارد اثرات نامطلوب اجتماعی و خانوادگی نیز دارد كه لازم از با تقویت اراده و با توكل به خدا از كمند این عمل زشت رهایی یابیم.

http://us.coo.ir/

منبع:http://atregoleyas.com





ترجمه نماز سه شنبه 19 خرداد 1394
جهت رونق کاسبی پنجشنبه 4 دی 1393
خواص همه میوه ها و سبزیجات یکشنبه 30 تیر 1392
مضرات شراب! یکشنبه 30 تیر 1392
تاثیر سیگار و تنباکو بر اندام های بدن یکشنبه 30 تیر 1392
ضررها ی قلیان یکشنبه 30 تیر 1392
ضررها و راه های ترک خود ارضایی یکشنبه 30 تیر 1392
نکاتی درباره رابطه جنسی برای بیماران قلبی دوشنبه 25 دی 1391
آیا مسواک میتواند جایگزین نخ دندان شود؟ دوشنبه 25 دی 1391
عفونت مهم ترین تهدید کننده معده دوشنبه 25 دی 1391
آیا شما هم از سردرد رنج می برید؟ دوشنبه 25 دی 1391
برای حفظ سلامت دندان مصرف این ویتامین لازم است دوشنبه 25 دی 1391
آیا دهانتان دائما خشک می شود؟ دوشنبه 25 دی 1391
آیا زخم معده امانتان را بریده است؟ دوشنبه 25 دی 1391
درمان سرماخوردگی در طی یک روز دوشنبه 25 دی 1391
دانستنیهای پزشکی دوشنبه 25 دی 1391
بهترین دم كردنی ها برای رفع سرماخوردگی دوشنبه 25 دی 1391
مواد غذایی كاهش دهنده استرس پنجشنبه 21 دی 1391
استرس و راههای مبارزه با آن پنجشنبه 21 دی 1391
رابطه توکل به خدا با کاهش اضطراب پنجشنبه 21 دی 1391
راهکارهای کاهش استرس پنجشنبه 21 دی 1391
7 روش برای کاهش نگرانی و اضطراب پنجشنبه 21 دی 1391
بیماران قلبی پنجشنبه 21 دی 1391
سخنان زیبا شنبه 19 شهریور 1390
تست روانشناسی شنبه 13 فروردین 1390
آیا میدانستید ؟ ! شنبه 20 شهریور 1389
7 راه ساده برای افزایش قدرت تمرکز شنبه 20 شهریور 1389
تکنیک های تقویت تمرکز و حافظه شنبه 20 شهریور 1389
انسان های موفق چه خصوصیاتی دارند پنجشنبه 11 شهریور 1389
۴۰ عادت انسان های موفق جمعه 5 شهریور 1389
لیست آخرین پستها